Se mangi aglio e miele a digiuno per 7 giorni, ecco cosa succede al tuo corpo
L’aglio è uno degli ingredienti più utilizzati nella cucina di tutto il mondo.
Non solo arricchisce il sapore dei piatti, ma possiede anche potenti proprietà curative.
Consumare aglio crudo può essere un vero medicinale naturale.
Benefici principali dell’aglio
- Abbassa la pressione arteriosa e il colesterolo.
- Previene malattie coronariche e infarti.
- Blocca gli effetti dell’aterosclerosi.
Inoltre, l’aglio può aiutarti in caso di:
- Raffreddore da fieno
- Diarrea del viaggiatore
- Raffreddore e influenza
- Punture di insetti
- Infezioni fungine
Altri benefici:
- Gestione dei sintomi di artrite, diabete e ipertrofia prostatica.
- Migliora il sistema immunitario.
- Favorisce la disintossicazione dell’organismo.
Se combinato con cipolla e zenzero, aiuta anche a detossinare dagli effetti della chemioterapia.
Come utilizzare l’aglio
- Crudo: l’allicina, il principio attivo, si degrada con la cottura.
- Metodo: Schiaccia e affetta lo spicchio d’aglio e lascialo riposare 15 minuti prima di consumarlo.
- Motivo: L’attivazione naturale rende l’allicina più biodisponibile.
💡 Consiglio: Consumalo a stomaco vuoto per assorbire meglio i nutrienti.
Aglio crudo e miele: una combinazione vincente
Procedura:
- Taglia 2-3 spicchi d’aglio a pezzetti.
- Mescolali con 1 cucchiaio di miele.
Benefici:
- Assunto ogni giorno, ti farà sentire più energico e più sano.
Tonico contro l’influenza a base di aglio
⚠️ Precauzioni:
- Indossa guanti se hai la pelle sensibile.
- Evita di toccarti gli occhi mentre prepari il tonico.
Ingredienti necessari
- 1/2 cipolla gialla tritata grossolanamente
- 5 spicchi d’aglio tritati
- 2 peperoncini rossi tritati (semi compresi)
- 1 cucchiaio di zenzero tritato
- Succo di 1 limone
- Aceto di mele crudo e non filtrato
Come prepararlo
- In un barattolo da 350-500 ml metti la cipolla tritata.
- Aggiungi l’aglio tritato.
- Unisci i peperoncini rossi tritati.
- Aggiungi lo zenzero.
- Spremi il limone a parte, elimina i semi e versa il succo nel barattolo.
- Riempi il barattolo con aceto di mele, lasciando circa 1 cm di spazio libero in alto.
- Chiudi bene il barattolo e conserva a temperatura ambiente o in dispensa.
Utilizzo
- Usa questo tonico naturale per alleviare:
- Mal di gola
- Raffreddore
- Influenza
Conclusione
L’aglio crudo, soprattutto combinato con il miele o in un tonico rinforzante, può trasformarsi in un potente alleato naturale per la tua salute.
Provalo per 7 giorni e goditi i suoi straordinari benefici!
